什么是精油？

       精油是一种纯天然的植物精华，普遍存在于植物的各个部位，对植物的生长扮演重要的角色；通常萃取自天然植物的根、茎、叶、花、果皮或树脂，含量稀少，弥足珍贵。

 精油的份子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的70倍。——源自Robert Tisserand 所著《The Art of Aromatherapy》一书

       单方精油

       是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。

       基础油

       是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油的最佳基底油。常见的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。

       复方油

      是由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的，可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效，比如美白、补水、抗皱等，适合刚刚入门或喜欢“偷懒”的精油爱好者。

      植物及产地

      每一种植物都有一个优质产地，即特别适合的生产环境，只有品质上乘的鲜花花材才能萃取出上等的精油。

      采摘方式

      凌晨带露、手工采摘，不可用机器代替，采收后必须存放在帆布袋中，忌用塑料袋，在鲜花采摘后12小时内，即进入萃取程序，萃取纯质精油，必须三次提炼三次萃取，以保证植物的生命力、芬芳及珍贵成分。

       精油的有哪些使用方式？

      吸入法：最简易的精油使用方法

      吸气时，植物精油分子会被带入鼻子最顶端的嗅觉细胞，再传递到大脑嗅觉区。精油中的化学物质会促发神经系统中化学物质的释放，产生镇定、放松或是兴奋的效果。精油还会进入肺部，经过气体交换，进入血液循环。

      按摩法：放松并调节整个身体机能

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时的效果好。精油经由按摩进入皮肤的毛孔，随着血液的流动，刺激神经以调节神经活动，增强身体能量，减轻与压力相关的症候群，还能缓和疼痛以及改善皮肤状况。

      按敷法：最适于处理表皮问题

      按敷法就是将布料浸湿在混合了精油的热水或冷水，敷在某处面积不大的身体部位。由于热量和冰镇的感应会慢慢传导到身体，被按敷部位的疼痛或灼热会减轻，所以按敷法非常适用于表面上的问题，如刀伤、擦伤等。每一种表皮上的问题、都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。

        喷洒法：消毒除臭、清洁生活环境

       喷洒法是把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，摇晃均匀即可。随时喷洒在床、衣服、家具、书橱以及地毯上，可以起到消毒除臭、清新生活环境的作用。常用的精油有迷迭香精油、柠檬精油、甜橙精油、薄荷精油、天竺葵精油、尤加利精油等。

       沐浴法：加速新陈代谢和循环

       沐浴法是居家使用精油最有效果的方法，可以提高身体代谢率，有助精油的吸收。即便对于时间不太充裕的人来说，也可以用精油按摩后，在进入浴缸浸泡，只要5-10分钟，就会有和泡澡一样的效果！

       含漱法：有效解决口腔和呼吸系统问题

       将精油滴入温水中漱口，是对口腔问题及呼吸系统症状疗效最为显著的精油使用方式，可有效舒缓感冒症状及保持口气清新，保护牙齿。