在美容界，总会有时尚达人站出来说，家中没有3瓶以上精油库存，或是不懂得5种以上搭配方法的女人，都不算真的女人。在你的世界里，精油真的也有这么高的存在感吗？护肤圈也如武林大会一般，分出南拳、北腿，少林、武当不同的门派和类别，即使已经火了很多年，夹在水乳霜这类“入门弟子”与精华液、肌底液等“一代宗师”之间，精油的位置总是牢不可破。

然而除了将精油混合在护肤品中加速吸收与渗透这一传统使用手法，来自精油的神奇魅力还有很多，比如直接吸闻，让精油通过呼吸系统直接被身体吸收。并不太清楚？那就跟小编去游历精油的世界吧！

嗅之体验：通过呼吸作用，一部分精油经过脑部边缘系统，同时也经过肺部，进入血液再将其疗效送达全身，洗涤身心灵，体验自然的芬芳。

1.直接吸嗅

是一种极为简易的精油使用方法，将精油滴在手心上搓热，置于鼻前，慢慢的、深沉的呼吸。借由精油分子的吸收，可达到提振精神、身心保健的功效。可以将迷迭香或尤加利精油滴入闻香瓶中，随身携带，在疲劳时保持思绪的清晰。

2.扩香

扩香运用各式熏香器具，以加热或者超音波震荡的方式，使植物芳香分子散布于空气中，再利用呼吸达到芳香疗效，包括温暖心灵、帮助睡眠，更能发挥杀菌、抑制微生物增生，保护人体免受病菌感染。

3.喷雾

添加精油的喷雾，除了可以作为具有保湿及滋润肌肤效果的美容芳香水外，还可净化空气、衣物芳香、除烟臭。在喷雾中添加薰衣草精油，可以在夏季预防蚊虫叮咬，缓和叮咬后的疼痛，并防止伤口感染。

亲密接触

1.按摩

按摩是由来已久的治疗艺术，也是最舒适的芳香体验。按摩可以帮助精油分子进入体内，加速吸收，使身心放松、保养肌肤、雕塑身体曲线；同时还能活络血液、促进淋巴循环、增强免疫系统。

2.美肤

精油也可添加到保养品中使用，包括面膜、沐浴乳、乳液、喷雾等，享受来自自然的力量。除了脸部肌肤，日晒后的身体肌肤也不要遗漏了。沐浴后，在身体乳中加入一滴玫瑰精油，抗老化，保护肌肤不受自由基的破坏。

3.护发

精油富含营养性、渗透性佳，洗发时在洗发水中滴入2-3滴精油，可轻松护发并平衡头皮油脂分泌。油脂分泌旺盛的人，可在洗发水中加入茶树精油，不仅可以净化头皮，还能去除头屑。

4.手/足浴

没时间泡澡时，也可以在盆中加入2-3滴精油，或先以精油调和基础油按摩后再浸泡，可促进血液循环、舒缓疲劳、消除细菌造成的异味，迅速恢复活力。

5.冷/热敷

在冷水中滴入2-3滴精油，将毛巾完全浸入水中吸收精油，再将毛巾拧干敷于肌肤，冷敷能使受伤的肌肉得到镇静与舒缓，有效改善发炎与疼痛感，在发烧时能帮助退烧；热敷能促进血液循环、散瘀，柔软僵硬紧绷的肌肉。


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