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香薰精油减肥效果怎么样？
来源: | 作者:prob62680 | 发布时间: 2018-03-02 | 1600 次浏览 | 分享到:
香薰精油减肥效果怎么样？
　减肥的方法非常多。包括运动减肥，节食、药物、水果以及健康瘦身的方法。香薰精油就我个人感觉的话，每种方法都有适合的人群，因此你应该选择适合你的才行。而这多种减肥方式以外，精油减肥应该是目前最轻松、最安全的减肥方式，精油减肥效果怎么样呢？这应该不再是一个疑问了。
　　精油减肥效果怎么样？其实，不同精油的功效是不一样的，比如说薄荷精油能够清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。天竺葵精油能够舒解压力、抗忧郁、抗菌作用。迷迭香精油能够调节身心，醒脑，增强记忆力，改善充血。尤加利精油能够提神，集中注意力。百里香精油可以活化脑细胞，可提高记忆力和注意力等等。因此正确调配精油是很重要的，不是每一种精油都具有减肥功效的。
香薰机
　　精油减肥最好使用按摩的方法，因为按摩的方式是身体吸收精油最好的方式，也是最能针对某个部位减肥的方式。使用精油按摩时，要注意力度，精油按摩时力度太大，会伤到皮肤，力度太小，又无法起到最佳的效果。
　　精油减肥的这种方式非常适合白领一族，因为她们每天忙着工作，根本没有时间能够抽出来做运动。而且，如果到健身房健身减肥，又担心长肌肉。同时又因为要保持足够的体力去应对繁重的工作，不允许她们节食减肥。这时，最好的选择就是精油按摩减肥。使用精油减肥，可以在下班后到家后，一边看电视休闲，一边用精油按摩减肥。


减肥瘦身香薰精油怎么选择？
　　如今，芳香精油成了时尚新宠，无论是美容护肤，还是美体瘦身，精油都会让你变得又香又美。爱美之心人皆有之，精油减肥让你达成梦想。看一个人是否漂亮第一看的就是脸部和身材，如果有闭月羞花之貌而拥有肥胖的身材，那么美丽大打折扣了。
　减肥是女性永恒的话题，所以精油减肥还是势在必行的，香薰机那么怎么才能让自己的身材瘦下来呢？一定要选择精油减肥！有减肥功效的精油非常多，那么要怎么样选择才能避免精油的副作用呢？减肥精油怎么选择呢？本篇讨论一下这个问题。
　　这是一个比较实用的话题：减肥精油怎么选择？选择对的产品，在精油减肥过程中会有非常意外的收获，当然这个过程中要注意精油的使用方法。正确的产品配上正确的使用方法，再加上坚持使用，一定会有非常明显的效果！那到底减肥精油怎么选择呢？
　　1、 减肥精油的配方组成
　　为什么减肥精油的配方很重要呢？精油配方优劣关系到减肥效果的根本。就好比去中药店开药，如果药方错了，药再好又有什么用呢？所以配方的好坏直接关系到复方精油的疗效。这跟每种精油的功效有很大的关系，因此对常用的精油要有一定的精油。
　　2、配制减肥精油使用的单方精油浓度
　　在芳香疗法里，精油的纯度就相当于中药里中药的好坏，这个是最重要的。药方开对了，可是去配的药却是二等品、次品，那么显然效果也就比用上好的药材来得差很多了。因此减肥精油怎么选择，这也是非常重要的一点。
　　3、复方的减肥精油的混合比例
　　市场上很多减肥精油厂商为了降低成本，在配制减肥复方精油的时候降低单方精油的比例。比如原本应该加5%的某种单方精油，由于该单方精油成本昂贵而减少到1%至2%，这样一来，既使配方再好，精油纯度再高、配方再优效果也大打折扣。


香薰精油减肥三部曲
   改善循环系统，是精油减肥的第一部。循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。为了避免身体变肥胖，精油减肥时，建议大家可以使用一个淋巴引流精油。
    改善循环系统推荐精油：柠檬精油、葡萄柚精油、天竺葵精油。当然使用精油按摩时，少不了基础油，基础油推荐使用橄榄油。精油减肥推荐配方：橄榄油（10毫升）+柠檬精油（3滴）+葡萄柚精油（2滴）+天竺葵精油（2滴），混合之后进行按摩动作。
     柠檬精油是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。 葡萄柚精油能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。天竺葵精油可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。
香薰机
    能量转换是精油减肥的第二部，燃烧脂肪是需要热量的，在这个过程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要尽量快，力度适中，才能起到明显的效果。推荐使用精油：橄榄油（15毫升）+肉桂精油（3滴）+姜精油（1滴）+天竺葵精油（2滴）+葡萄柚精油（2滴 ）
    葡萄柚精油通过刺激胆汁分泌，以达到消化脂肪的目的。天竺葵精油可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。姜精油可以改善血液中过高之胆固醇，而达到消耗脂肪之效果。肉桂精油可令循环系统畅通，以利能量之转换。
    紧实肌肤是精油减肥的第三部。长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象。精油减肥紧实肌肤推荐精油：迷迭香精油、甜罗勒精油、肉桂精油。当然这些精油在配比时也是少不了基础油的。使用橄榄油或者其他基础油，用量在10-15ml。推荐配方：橄榄油（15毫升）+迷迭香精油（3滴）+罗勒精油（2滴）+肉桂精油（3滴）
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