冬季除了保暖，最关键的还是要注意预防疾病。冬季防疫千万不可掉以轻心。面对新冠肺炎伺机反扑，流感等疾病趁乱而出，做好个人防护才是棒棒哒。坚持科学佩戴口罩、坚持加强个人卫生、坚持清洁环境……来，冬季防疫小知识抓紧温习一遍吧~

养成良好的卫生习惯

合理佩戴口罩；随时保持手卫生；注意咳嗽、打喷嚏礼仪；切勿随地吐痰；经常开窗通风。#精油口罩防护法#此方法可用于预防流行性呼吸疾病，起到杀菌、抗病毒等作用。对于有感冒、鼻塞等呼吸道问题的人，使用此方法可以顺畅呼吸。| 内容参考于《细说精油》

材料：口罩、精油、纸巾（无菌敷布更佳）

1、在纸巾上方滴1滴精油后对折

2、将纸巾放在口罩中间位置即可

勤洗手是做好个人防护必不可少的卫生习惯

在日常生活中要保持良好的防护习惯，例如：洗手，因为手的接触是细菌传播的主要方式之一。洗手前，手部最多有80万细菌，一根手指头就有10万细菌，“菌从手来，病从口入”，养成勤洗手的良好卫生习惯能极大地降低我们感染病毒的风险。

减少聚集活动

特殊时期请尽量减少不必要的聚会聚餐，尽量少去人员密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所。如果确需进入这些场所，请做好个人防护，并配合做好测温、亮码等防控措施。

注意饮食卫生

在购买、加工冷链食品时要戴好口罩、手套；烹饪食品要做到生熟分开；肉类、蛋类要彻底煮熟再食用。提倡分餐制，或使用公勺、公筷用餐。

密切关注官方信息

密切关注官方发布的疫情信息，不信谣不传谣，一切以官方通报的信息为准。

主动配合，落实防控措施

主动配合相关部门的疫情防控措施，如实向调查人员及医务人员报告个人行踪和接触史；前往指定地点接受核酸检测。若有发热、咳嗽等不适症状，请及时到就近发热门诊就医。


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