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秋季补水香薰精油推荐
秋季补水香薰精油推荐
很多精油都具有补水保湿、调节皮肤水油平衡的功效，精油护肤让肌肤在深度滋养中度过干燥秋季。
秋季由于气候干燥，肌肤会变得干燥，敏感，如果不注意保水，皮肤就会脱皮、敏感、发红发痒等症状，最终导致的结果就是肌肤老化，严重的就是我们常说的皮肤衰老！有些衰老是不可逆的，一旦衰老，就只能那样，因此给肌肤充足的水分是防止衰老的最基础步骤哟！1、秋季精油补水推荐一：橙花精油橙花精油具有很好的美白、保湿、淡斑功效，能够很好的改善干性肌肤和敏感性肌肤。橙花精油的渗透能力是普通护肤成分的70多倍，可渗入肌肤基底层，分解肌肤黑色素，肌肤由内得到净化，日渐臻白，焕发粉润白皙光彩。另外，橙花精油富含多种美白活性成分，在芳香因子的舒导下，能将肌肤内已经形成的黑色素层层导出，并随着老化角质的代谢而排除。
老化角质代谢后，能够让其他保养品的营养成分更容易渗入肌肤，从而加强了护肤品的保养作用。
2、秋季精油补水推荐二：甜橙精油甜橙精油是柑橘类精油的典型代表，气味新鲜、清澈、甜美。甜橙精油是一种能快速使人心情开朗，具有阳光般温暖的特质，可帮助肌肤保湿、改善干燥、皱纹、补水美白。注意：甜橙精油具有光敏性，建议晚上使用。
3、秋季精油补水推荐三：茉莉精油茉莉精油被誉为精油之王，由于茉莉花在夜晚的香气特别强烈，因此要晚上人工采摘，茉莉精油的萃取方式也相对繁琐，因此茉莉精油的价格也较为昂贵。但茉莉对皮肤的弹性恢复、抗干燥的效果是无可替代的，十分适合用于调理干燥及敏感皮肤，具有极佳的修复效果。
延伸阅读:汽车香薰芳香的背后 您需要知道的有哪些
多年来，香百年一直站在设计与研发的前沿，从在成功注册到入驻中国内陆市场，香百年便一直关注着中国汽车香水行业的发展，坚持走健康香薰专家路线，希望通过自身努力，在中国汽车香水市场创造机会。
汽车香薰芳香的背后您需要知道的有哪些 汽车香薰，想必大家都会有所了解，它是起到装饰与净化您车居环境的作用。但是市场上汽车香薰的产品种类有很多，很多的人在购买香薰产品的时候都会选择自己喜欢的一些香味，那是不是就是最好的的呢，那现在就来了解一下吧。
汽车香薰，一般都是水晶座与香薰精油的结合使用。先来说一下水晶座，在市场上大家能看到，汽车水晶座产品确实是琳琅满目，形态各异。
但仔细看，其中问题就有很多。 首先是材质问题。
虽然店主都说自己的水晶座是K9材质，但用手掂量一下，其分量之轻，谁又能保证它就是K9材质的呢？(K9玻璃是用K9料制成的玻璃制品，用于光学镀膜等领域)再次是做工，乍一看上去，水晶座都晶莹透亮，煞是醒目。
但要细汽车香薰芳香的背后您需要知道的有哪些 汽车香薰，想必大家都会有所了解，它是起到装饰与净化您车居环境的作用。 但是市场上汽车香薰的产品种类有很多，很多的人在购买香薰产品的时候都会选择自己喜欢的一些香味，那是不是就是最好的的呢，那现在就来了解一下吧。 汽车香薰，一般都是水晶座与香薰精油的结合使用。
先来说一下水晶座，在市场上大家能看到，汽车水晶座产品确实是琳琅满目，形态各异。但仔细看，其中问题就有很多。 首先是材质问题。
虽然店主都说自己的水晶座是K9材质，但用手掂量一下，其分量之轻，谁又能保证它就是K9材质的呢？(K9玻璃是用K9料制成的玻璃制品，用于光学镀膜等领域)再次是做工，乍一看上去，水晶座都晶莹透亮，煞是醒目。但要细观，就能发现其金属件粗糙之处，且金属件的材质也各有不同。
若金属件没做好，就会影响到香薰精油的挥发。而且水晶座的各个边棱之处，手感也不甚光滑。
还有就是包装，包装的高档与否，会影响到顾客对水晶座的第一印象。
市场上水晶座大都是礼品包装，但材质实在是不敢恭维。一个轻飘飘的纸盒，很难与高档礼品包装扯上关系。综上所述，大家应该已明白，选高档水晶座，就要一定是K9材质，细节部分做工精致，而且是要高档厚实的礼品包装才行。
我们终于找到了能满足以上要求的水晶座，其精致与高档自不必言讲，大家自己就会看得非常清楚，如下：汽车香薰，说完水晶座，再就是香薰精油了。
香薰精油，是从具有香味的植物中萃取出的精华，它不仅有特殊的香味，而且可以提振精神。香薰精油，顾名思义，它是油质的，与香水有着本质的区别。
因此，它的挥发不如香水那么明显。市场上的香水或精油，大都芳香浓郁，有些味道甚至浓烈到使人晕眩的地步。所以，化学合成的香料是要不得的，其对身体的危害亦是不言自明。
香薰精油是清淡自然的，它慢慢地挥发，净化污浊的空气。
香薰，香是很重要，但其天然本质更重要。它淡淡的，有时甚至感觉不到香味的存在。
这正是它天然健康的表现。
不是有一句话，君子之交淡如水，也是这个道理吧！汽车香薰，就是要选择高档、有品味的产品，更重要的是要选择健康的产品。
观，就能发现其金属件粗糙之处，且金属件的材质也各有不同。若金属件没做好，就会影响到香薰精油的挥发。 而且水晶座的各个边棱之处，手感也不甚光滑。
还有就是包装，包装的高档与否，会影响到顾客对水晶座的第一印象。市场上水晶座大都是礼品包装，但材质实在是不敢恭维。
一个轻飘飘的纸盒，很难与高档礼品包装扯上关系。综上所述，大家应该已明白，选高档水晶座，就要一定是K9材质，细节部分做工精致，而且是要高档厚实的礼品包装才行。我们终于找到了能满足以上要求的水晶座，其精致与高档自不必言讲，大家自己就会看得非常清楚，如下：汽车香薰，说完水晶座，再就是香薰精油了。
香薰精油，是从具有香味的植物中萃取出的精华，它不仅有特殊的香味，而且可以提振精神。
香薰精油，顾名思义，它是油质的，与香水有着本质的区别。因此，它的挥发不如香水那么明显。
市场上的香水或精油，大都芳香浓郁，有些味道甚至浓烈到使人晕眩的地步。所以，化学合成的香料是要不得的，其对身体的危害亦是不言自明。
香薰精油是清淡自然的，它慢慢地挥发，净化污浊的空气。 香薰，香是很重要，但其天然本质更重要。它淡淡的，有时甚至感觉不到香味的存在。
这正是它天然健康的表现。不是有一句话，君子之交淡如水，也是这个道理吧！汽车香薰，就是要选择高档、有品味的产品，更重要的是要选择健康的产品。
阅读本文的人还阅读了:纯植物单方精油怎么用？
精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用！了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式；例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能让身心健康，并达到提升生活品质的目的。
一、嗅觉吸收法
1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
使用方法： （1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。
（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
（3）选择1~3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6~8滴。 （4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能对流。（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。 。
2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4~6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。
3、手帕式：将3~4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为： （1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。 （2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。
（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。 。
二、按摩吸收法 精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。
按摩最好的时机就是在刚洗耳恭听完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三： 。
1、身体按摩：10ml基础油5滴精油。
2、脸部按摩：10ml基础油2~3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基础油50滴，只做局部按摩3天。
三、按敷法 这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。
将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。 。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。
热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。 。
3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。
四、沐浴法 精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。
1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。
浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油先好（1-3种），总滴数6-8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。 。
2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。
4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。
很多精油都具有补水保湿、调节皮肤水油平衡的功效，精油护肤让肌肤在深度滋养中度过干燥秋季。
秋季由于气候干燥，肌肤会变得干燥，敏感，如果不注意保水，皮肤就会脱皮、敏感、发红发痒等症状，最终导致的结果就是肌肤老化，严重的就是我们常说的皮肤衰老！有些衰老是不可逆的，一旦衰老，就只能那样，因此给肌肤充足的水分是防止衰老的最基础步骤哟！1、秋季精油补水推荐一：橙花精油橙花精油具有很好的美白、保湿、淡斑功效，能够很好的改善干性肌肤和敏感性肌肤。橙花精油的渗透能力是普通护肤成分的70多倍，可渗入肌肤基底层，分解肌肤黑色素，肌肤由内得到净化，日渐臻白，焕发粉润白皙光彩。另外，橙花精油富含多种美白活性成分，在芳香因子的舒导下，能将肌肤内已经形成的黑色素层层导出，并随着老化角质的代谢而排除。
老化角质代谢后，能够让其他保养品的营养成分更容易渗入肌肤，从而加强了护肤品的保养作用。
2、秋季精油补水推荐二：甜橙精油甜橙精油是柑橘类精油的典型代表，气味新鲜、清澈、甜美。甜橙精油是一种能快速使人心情开朗，具有阳光般温暖的特质，可帮助肌肤保湿、改善干燥、皱纹、补水美白。注意：甜橙精油具有光敏性，建议晚上使用。
3、秋季精油补水推荐三：茉莉精油茉莉精油被誉为精油之王，由于茉莉花在夜晚的香气特别强烈，因此要晚上人工采摘，茉莉精油的萃取方式也相对繁琐，因此茉莉精油的价格也较为昂贵。但茉莉对皮肤的弹性恢复、抗干燥的效果是无可替代的，十分适合用于调理干燥及敏感皮肤，具有极佳的修复效果。
延伸阅读:汽车香薰芳香的背后 您需要知道的有哪些
多年来，香百年一直站在设计与研发的前沿，从在成功注册到入驻中国内陆市场，香百年便一直关注着中国汽车香水行业的发展，坚持走健康香薰专家路线，希望通过自身努力，在中国汽车香水市场创造机会。
汽车香薰芳香的背后您需要知道的有哪些 汽车香薰，想必大家都会有所了解，它是起到装饰与净化您车居环境的作用。但是市场上汽车香薰的产品种类有很多，很多的人在购买香薰产品的时候都会选择自己喜欢的一些香味，那是不是就是最好的的呢，那现在就来了解一下吧。
汽车香薰，一般都是水晶座与香薰精油的结合使用。先来说一下水晶座，在市场上大家能看到，汽车水晶座产品确实是琳琅满目，形态各异。
但仔细看，其中问题就有很多。 首先是材质问题。
虽然店主都说自己的水晶座是K9材质，但用手掂量一下，其分量之轻，谁又能保证它就是K9材质的呢？(K9玻璃是用K9料制成的玻璃制品，用于光学镀膜等领域)再次是做工，乍一看上去，水晶座都晶莹透亮，煞是醒目。
但要细汽车香薰芳香的背后您需要知道的有哪些 汽车香薰，想必大家都会有所了解，它是起到装饰与净化您车居环境的作用。 但是市场上汽车香薰的产品种类有很多，很多的人在购买香薰产品的时候都会选择自己喜欢的一些香味，那是不是就是最好的的呢，那现在就来了解一下吧。 汽车香薰，一般都是水晶座与香薰精油的结合使用。
先来说一下水晶座，在市场上大家能看到，汽车水晶座产品确实是琳琅满目，形态各异。但仔细看，其中问题就有很多。 首先是材质问题。
虽然店主都说自己的水晶座是K9材质，但用手掂量一下，其分量之轻，谁又能保证它就是K9材质的呢？(K9玻璃是用K9料制成的玻璃制品，用于光学镀膜等领域)再次是做工，乍一看上去，水晶座都晶莹透亮，煞是醒目。但要细观，就能发现其金属件粗糙之处，且金属件的材质也各有不同。
若金属件没做好，就会影响到香薰精油的挥发。而且水晶座的各个边棱之处，手感也不甚光滑。
还有就是包装，包装的高档与否，会影响到顾客对水晶座的第一印象。
市场上水晶座大都是礼品包装，但材质实在是不敢恭维。一个轻飘飘的纸盒，很难与高档礼品包装扯上关系。综上所述，大家应该已明白，选高档水晶座，就要一定是K9材质，细节部分做工精致，而且是要高档厚实的礼品包装才行。
我们终于找到了能满足以上要求的水晶座，其精致与高档自不必言讲，大家自己就会看得非常清楚，如下：汽车香薰，说完水晶座，再就是香薰精油了。
香薰精油，是从具有香味的植物中萃取出的精华，它不仅有特殊的香味，而且可以提振精神。香薰精油，顾名思义，它是油质的，与香水有着本质的区别。
因此，它的挥发不如香水那么明显。市场上的香水或精油，大都芳香浓郁，有些味道甚至浓烈到使人晕眩的地步。所以，化学合成的香料是要不得的，其对身体的危害亦是不言自明。
香薰精油是清淡自然的，它慢慢地挥发，净化污浊的空气。
香薰，香是很重要，但其天然本质更重要。它淡淡的，有时甚至感觉不到香味的存在。
这正是它天然健康的表现。
不是有一句话，君子之交淡如水，也是这个道理吧！汽车香薰，就是要选择高档、有品味的产品，更重要的是要选择健康的产品。
观，就能发现其金属件粗糙之处，且金属件的材质也各有不同。若金属件没做好，就会影响到香薰精油的挥发。 而且水晶座的各个边棱之处，手感也不甚光滑。
还有就是包装，包装的高档与否，会影响到顾客对水晶座的第一印象。市场上水晶座大都是礼品包装，但材质实在是不敢恭维。
一个轻飘飘的纸盒，很难与高档礼品包装扯上关系。综上所述，大家应该已明白，选高档水晶座，就要一定是K9材质，细节部分做工精致，而且是要高档厚实的礼品包装才行。我们终于找到了能满足以上要求的水晶座，其精致与高档自不必言讲，大家自己就会看得非常清楚，如下：汽车香薰，说完水晶座，再就是香薰精油了。
香薰精油，是从具有香味的植物中萃取出的精华，它不仅有特殊的香味，而且可以提振精神。
香薰精油，顾名思义，它是油质的，与香水有着本质的区别。因此，它的挥发不如香水那么明显。
市场上的香水或精油，大都芳香浓郁，有些味道甚至浓烈到使人晕眩的地步。所以，化学合成的香料是要不得的，其对身体的危害亦是不言自明。
香薰精油是清淡自然的，它慢慢地挥发，净化污浊的空气。 香薰，香是很重要，但其天然本质更重要。它淡淡的，有时甚至感觉不到香味的存在。
这正是它天然健康的表现。不是有一句话，君子之交淡如水，也是这个道理吧！汽车香薰，就是要选择高档、有品味的产品，更重要的是要选择健康的产品。
阅读本文的人还阅读了:纯植物单方精油怎么用？
精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用！了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式；例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油灵活地运用于日常生活中，能让身心健康，并达到提升生活品质的目的。
一、嗅觉吸收法
1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
使用方法： （1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。
（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
（3）选择1~3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6~8滴。 （4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能对流。（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。 。
2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4~6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。
3、手帕式：将3~4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1~3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5~30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为： （1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。 （2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。
（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。 。
二、按摩吸收法 精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。
按摩最好的时机就是在刚洗耳恭听完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三： 。
1、身体按摩：10ml基础油5滴精油。
2、脸部按摩：10ml基础油2~3滴精油。
3、止痛按摩：10ml基础油50滴，只做局部按摩3天。
三、按敷法 这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。
将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。 。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。
热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。 。
3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。
四、沐浴法 精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。
1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37-39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。
浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油先好（1-3种），总滴数6-8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。 。
2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4-6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。
4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3-4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。
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