谨记！香薰精油千万不要过量使用

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谨记！香薰精油千万不要过量使用

来源: | 作者:prob62680 | 发布时间: 2018-01-05 | 38729 次浏览 | 分享到:

谨记！香薰精油千万不要过量使用
　一般的精油说明书都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”，但有人为了效果显著总喜欢多滴一些，殊不知，过量使用精油可能适得其反。
　　忙碌了一天，拖着乏力的身体回家，香薰精油很多人会在沐浴时加入精油来缓解疲倦，尽管精油是从天然植物中提炼出的精华，但天然并不代表对健康无害。
　　精油浓度很高，能很快由皮肤渗透到体内，进入血液循环，而每个人的体质是有差异的，有时就容易产生一些不良的身体反应。如玫瑰精油能软化皮肤，一般不会造成过敏，但如果皮肤处于敏感期，用玫瑰精油也可能使皮肤出现红点。柠檬精油虽然有美白作用，但精油中的成分与阳光接触后会产生“光毒反应”，在体内经生物转化产生毒性从而令皮肤过敏。所以，使用精油时应特别慎重。
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　　一般的精油说明书都要求用量在“1～3滴”或“3～5滴”，但有人为了效果显著总喜欢多滴一些，殊不知，过量使用精油可能适得其反。如泡澡时滴5滴薰衣草精油，可做安眠的睡前浴，但是如果滴入了10滴以上，它就变成了兴奋剂，让你整晚也别想睡着。天竺葵精油在情绪暴躁时使用，有安静镇定作用，但用多了，反而会给情绪“火上浇油”。
　　此外，有些精油过度使用会对身体造成一定的伤害，在薰衣草单方精油中，香薰精油推荐醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%，而醇类与酒精一样，过量使用会对肝脏造成损害，导致肝功能下降、交感神经过分受压制而麻痹，表现为血压上升等症状。此外，如果将单方的精油直接涂抹在身上，还容易灼伤皮肤，使皮肤发黑。
　　需要注意的是，在使用精油时也要注意通风，别以为将香气关在密闭空间就是对身体最好的帮助，如果空气不流通，不仅无法产生应有的效果，连身体都容易感到不适。

香薰精油的治疗用途及方法
　通常广义香薰又包含所有的芳香疗法，因此香薰的方式种类繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也称植物精油）快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，香氛系统再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，令您拥有迷人和浪漫的气质。
　　香薰护理风靡全球，倍受爱美女士青睐。它能舒心养颜，放松减压。纯植物精油中含有许多酚多精，能够刺激体内的自律神经，让内分泌系统稳定，自然神清气爽，活力大增。含纯植物精油分子的微粒水珠在空气中互相撞及分解会产生阴离子，能够直接影响人体细胞的活动，让焦虑、失眠、头痛、头晕等文明病逐渐改善、消失。
　　治疗用途
　　香薰精油还有多种治疗用途，它能加速细胞的新陈代谢，加强免疫系统，排除细胞内毒素。香薰液元素精细，成分活跃，故能深入真皮层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，其渗透力是其他护肤品所不能媲美的。亦因为香薰精油是百分百的天然产品，所以，比起人工制造的化学元素，更为皮肤所接受。
　　步骤一：先将双手弄湿，选用适合肤质的洁面液，搓揉成细泡沫后，在脸上轻轻打圈清洁，然后用清水洗净。
　　步骤二：用爽肤水喷湿皮肤后，涂上约 2cm的“纯薰衣草去死皮泥”，将老化角质、色素带走，然后在脸上打圈洗开，约 1分钟后，用水洗净，再喷上爽肤水。
　　步骤三：用约一汤匙（8ml）的荷荷巴油 Jojba Oil，加6滴洋甘菊Roman Chamomile，用手指轻调匀后涂在面部和颈部，按摩5~10分钟，让皮肤继续吸收香薰精油，不要洗去。
　　步骤四：将香薰面膜均匀涂在脸部和颈部，再用湿化妆棉盖上眼睛。香薰精油推荐敷面期间，喷上爽肤水，可加强补湿效果，15分钟后洗去。最后再喷上爽肤水，轻涂上美眼修护液和面霜，整个自助香薰护肤程序只消20分钟便完成。
　　治疗方法
　　按摩法
　　将香薰精油加入原植物媒介油中，然后一起放入盛器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升的媒介油，用此在身体进行局部按摩。按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。
　　沐浴法
　　将8~10滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或泡脚，全身放松浸泡大约20分钟。未经稀释的精油有时会对某些材料的浴盆有损害，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。

使用香薰精油的10种方法
　 1，额头和双颊各一滴
　　从中间向四周轻轻按摩，使精油成分更均匀渗入肌肤。注意不要离眼睛太近，并记得兼顾脖子的保养。
使用精油的10种方法
　　2，化装前使用
　　专家的窍门是：在化妆前用精油轻轻按摩面部，使面部的皮肤组织变得柔和，缓解僵硬状态，使粉底或妆粉更持久保持。
　　3，卸妆时使用
　　在干燥的妆容上使用精油，可以更好地溶解皮肤上粘着的脏物，香薰精油推荐再使用一些清水使残妆乳化、洗净。注意避免碰到眼睛。
　　4，与面霜混合使用
　　你可以在任何一天使用精油，高兴的时候可以把几滴精油与面霜或体霜混合涂抹，可以使之更加柔和。如果你在按摩身体的时候不怎么喜欢纯用精油，可以与体霜混合使用。
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　　5，精油加温
　　全世界按摩师公认的秘密是：把一些精油（甜杏仁油、芝麻油）加温后使用。这种方法很神奇，用温暖的精油按摩脖子、双肩和胸部、背部，可以立刻缓解精神紧张状态，使人镇定；如果用在面部，可以立刻使面容焕发健康光彩。香薰灯是精油灯用温暖的精油可以更快地把热量传递到肌肉中，从而缓解紧张状态。
　　6，日光浴前使用
　　每天早上使用一滴胡萝卜及β胡萝卜素精油与日霜混合后使用，最好在准备夏日度假之前的一段时间使用以后再到海滩进行日光浴，能使你的皮肤更加焕发健康光彩。
　　7，使用香波前使用
　　这是对付干性头发、干枯发质及染发伤害的最大秘方。之所以在使用香波前使用，是因为如果与香波一起使用的话，可能会加重掉头发的危险。在洗发前使用精油是对付脆弱发质的一个好办法。如果能同时用铝锡纸包住头发使之加热（十分钟就足够了），效果更佳。
　　8，精油异香
　　根据自己的心情所至，把一滴淡香水与一点护理精油或芳香精油（如茉莉花油、玫瑰精油等）混合在一起用于按摩，能立刻让浑身散发迷人异香！（注意，按摩后不可立刻在太阳下暴晒）
　　9，风情万种
　　用一点金色精油（Liérac、Nuxe、Klorane）搽在身体的各处，由于它们含有闪亮的光彩粉，能让你的皮肤显得更加光彩夺目、风情万种。
　　10，男人也爱精油
　　我们可以教他们把精油混在须前水当中使用（Decléor，Clarins，Shiseido），能柔化脸部皮肤，使剃须更加成为享受。

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