准备进入夏季了,上呼吸道感染是季节交替常见疾病,尤其是小孩、老人和体弱者更易染上。所谓知己知彼,那我们常常说的上呼吸道感染究竟是怎样的概念?小编先给大家科普一下!
【上呼吸道感染】
上呼吸道感染是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。其广义上不是一个疾病的诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、咽结膜热、疱疹性咽峡炎、细菌性扁桃体炎等。
上呼吸道感染的发病率较高,成人每年发生2-4次,儿童每年6-8次,季节交替期间较多此病症出现。所以说几乎每个人一年总免不了要跟上呼吸道感染打交道几次,如何顺利的逃过或者减轻此病症的痛苦,是每个人都要认真学习起来的哦~
所以要先预防,强壮免疫系统。像规律的饮食、充足的睡眠和适当的运动这种常规性的生活作息要求,想必不用小编再赘述了吧!
本期小编将给大家来点真正干货的内容,教你如何把各种能增强抵抗力,杀菌消毒的精油透过闻、泡、涂等多种方式进入体内,从而达到预防控制、甚至舒缓症状、缩短病程的作用!
各位快拿好小本本记笔记吧!小A强力推荐的缓解上呼吸道感染症状的精油如下:
尤加利精油
尤加利精油可以歼灭细菌和净化空气,起到抗病毒的作用,对呼吸道疾病尤为有效,能缓和发炎现象。被称为“雾霾克星”“呼吸道的清道夫”,并可有效缓解鼻塞和头痛症状。
罗文莎叶精油
罗文莎叶精油是这几年新兴的精油之一,味道十分特别,像带点甜甜水果味的尤加利。它卓越的抗病毒功效受到芳疗界好评,以功效好且性价比高的优势,迅速受到市场的认可。欧美有些医院会在加护病房使用,它能降低病毒引起的呼吸道感染的风险。
它含有大约50~60%的1,8-桉油醇,这使它有抑制发炎,促进排痰或黏液,同时活化免疫机能。此外它含有5~10%的a-松油醇,这使它具有抗过敏、抗气喘、止咳和促进胆汁分泌的作用。
胶冷杉精油/西伯利亚冷杉精油
其主要成分是樟烯,酯类含量较高,适合处理儿童呼吸道过敏与气喘问题,也适合因情绪压力引起的咳嗽和支气管发炎。
沉香醇百里香精油
它能改善小朋友的支气管炎和咳嗽等,可用于舒缓症状,也可以做感冒高峰期的预防措施,可用扩香或吸闻的方式,也很适合反复感染的人,能强化免疫力,打破恶性循环。在流感高发的季节,在家里的香薰仪中放入一点扩香真的很有必要。
香桃木精油
桃金娘科的香桃木主要成分是氧化物类,1-8桉油醇占大约30%,因此它对感冒初期症状有舒缓作用,它能降低痰或过多黏液的稠度。值得一提的是,香桃木的香味较为温和,小朋友们大多也都不会排斥这个味道,因此可以在小朋友有感冒初期症状的时候可在房间薰香。同时,它比蓝胶尤加利和罗文莎叶更适合于夜间使用,因为含有酯类有促进睡眠,帮助入睡的效果。
当融合这几款精油的复配精油,简直就是强强联合,上呼吸道感染问题不再怕!建议可以先调和一瓶复配纯精油作备用,有需要时可以按症状稀释使用,也可以直接滴纸巾上做吸闻。
【配方如下】
罗文莎叶精油30滴+沉香醇百里香精油20滴十香桃木精油40滴+胶冷杉精油/西伯利亚冷杉精油10滴。(*7岁以上用胶冷杉精油,以下用西伯利亚冷杉精油)欢迎广大采购商/代理商拨打IAA国际香氛全国统一服务热线:400-6386-613洽谈合作!
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